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Online-Coaching

Online Therapie

Sie haben sich nun durch die Seiten von NeuroBioMed geklickt und würden gerne eine Behandlung in Angriff nehmen, mussten aber feststellen, dass Sie zu weit von den beiden Praxisstandorten entfernt wohnen? Oder Sie suchen allgemein nach Anbietern einer Online Therapie? Dann lesen Sie gern diese und die folgenden Seiten, wo wir Ihnen Informationen zur Online Therapie, ihrem Ablauf, ihren Vorteilen, ihrer Wirksamkeit und zu persönlichen Erfahrungen mit der Online Therapie bereitgestellt haben.

Was ist eine Online Therapie?
Eine Online Therapie ist eine psychotherapeutische Intervention, die internetgestützt stattfindet. Es gibt Anbieter, die für bestimmte Beschwerdebilder (z. B. Depression oder Angst) modularisierte Online-Programme anbieten. Diese sind zumeist textbasiert und standardisiert, sodass es kaum möglich ist, auf individuelle, sich überlagernde Probleme einzugehen. Eine andere Option ist die Online Therapie per Video-Chat, wie ich selbst sie anbiete. Sie funktioniert grundlegend wie jede andere Psychotherapie auch. Diese Form der Online Therapie lebt von der Zusammenarbeit von Therapeut und Patient und soll dem psychischen und physischen Wohlbefinden des Patienten dienen. Das Besondere ist lediglich, dass sich Patient und Therapeut während der Therapiesitzung nicht am selben Ort gegenübersitzen, sondern das Internet, insbesondere den Video-Chat nutzen, um die Behandlung durchzuführen. Auch für eine Begleitung zwischen den einzelnen Behandlungsterminen benutze ich das Internet dabei.

Es ist nachgewiesen, dass eine Online Therapie genauso gut wirkt wie eine ambulante Therapie vor Ort. Mehr zur Wirksamkeit der Online Therapie finden Sie hier.

Vorteile der Online Therapie auf einen Blick

Es gibt viele gute Gründe, weshalb eine auf Video-Chat gestützte Online Therapie für Sie die passende Lösung sein könnte:

  • Vermeidung langer Wartezeiten
  • Zugriff auf spezielle Therapie-Methoden, die nicht überall angeboten werden
  • Ersparnis von Zeit und Kosten für die Anfahrt
  • örtliche Flexibilität für Pendler oder anderweitig Reisende
  • Ausgleich eines Mobilitätsverlusts durch Krankheit
  • der Wunsch, lieber keine Praxis zu besuchen und anonym zu bleiben
  • persönliche und individuelle Behandlung
Wie läuft die Online Therapie bei NeuroBioMed ab?
Wenn Sie eine Online-Therapie bei mir absolvieren möchten, so werden Sie nach dem modernen NeuroBioMed-Konzept behandelt, das psychische und physische Beschwerden ursächlich bearbeitet. Dazu werden die Erkenntnisse aus der Neurobiologie über die Funktionsweise des menschlichen Nervensystems produktiv genutzt. Die größte Rolle spielt dabei die Fähigkeit des Nervensystems zur Selbstmodulation, die sich zur Selbstheilung nutzen lässt. Mehr dazu können Sie auf den Seiten über NeuroBioMed im Allgemeinen lesen.

Die Online Therapie läuft dann im Prinzip genauso ab wie eine Therapie, die wir vor Ort durchführen würden. Nach einem persönlichem Gespräch, einem optionalen Probetermin verabreden wir uns zu regelmäßigen Online-Video-Sprechstunden, in denen wir gemeinsam daran arbeiten, Ihre Beschwerden genau zu identifizieren und Werkzeuge für Sie zu entwickeln, mit denen Sie auch außerhalb der Sprechstunden Ihre Selbstheilung kontinuierlich fortsetzen können. Wichtig ist es mir dabei stets, nicht an den Symptomen, sondern an ihren Ursachen anzusetzen.

Um Ihren persönlichen Fortschritt in Richtung Wohlbefinden zu sichern, werde ich Sie außerdem zwischen den Video-Sprechstunden via SMS, Messenger oder auf anderen, von Ihnen bevorzugten Wegen begleiten.

Welche Beschwerden können mit der Online Therapie behandelt werden?

Mit der Online Therapie können wir alle Probleme behandeln, die wir auch vor Ort in der Praxis behandeln würden. Diese können z. B. sein:

  • Ängste und Phobien
  • Panikattacken
  • Reizdarm-Syndrom
  • Depressive Zustände
  • Schlafstörungen
  • Grübeln
  • Nervosität und Unruhe
  • Blockaden
  • Burnout
  • Zittern
  • Schwindel
  • Schmerzen
  • Migräne
  • Stress
  • psychosomatische Beschwerden
  • Suchtgefühle

Sie möchten erfahren, mit welchen Störungen, Krankheiten, Leiden oder Problemen bereits gearbeitet wurde, welche Erfahrungen die Grundlagen dieses Therapiekonzeptes darstellen.

Hier ein Link ins trancemed-Forum >> Überblick – Therapie – Symptome – Selbstheilung

Auch ein Coaching im Bereich Business oder Sport können Sie bei mir als Online Coaching erhalten.

Probetermin und Kontakt

Wenn Sie Interesse haben, eine Online Therapie bei mir zu absolvieren oder sich weitere Fragen stellen, schreiben Sie mir gern eine Mail. Das können Sie bequem direkt in dieser Website machen, indem Sie im Reiter oben auf „Mail-Kontakt“ klicken. Alternativ können Sie an einem der beiden Praxisstandorte anrufen. Die Telefonnummern finden Sie links. Oder Sie schreiben eine SMS an 0175-1899915. Anonyme Fragen können auch über die Kommentarfunktion unten gestellt werden. Ich werde Ihre Frage dort zeitnah beantworten.

Falls Sie zunächst unverbindlich ein Gespür für die Online Therapie und für mich als Ihrem potentiellen Therapeuten erhalten möchten, möchte ich Sie außerdem auf die Möglichkeit eines Probe- und Beratungstermins von etwa einer halben Stunde hinweisen. Ich bitte um Verständnis, dass ich diesen aus Zeitgründen nicht kostenfrei anbieten kann. Die Kosten belaufen sich auf eine Pauschale von 60,00 €.

Ich freue mich, von Ihnen zu hören oder zu lesen und möglicherweise schon bald gemeinsam mit Ihnen den Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Freiheit zu gehen.

Gesamtübersicht - Symptome - Therapie und Selbstheilungsprozesse

Überzeugen Sie sich selbst!

Selbstentwicklung mit System & selbstbestimmte Hypnosetherapie, das trancemed-Hypnosezentrum. In meiner Hypnosepraxis nutze ich die modernen Erkenntnisse der Neurobiologie.

Zudem habe ich eine Spezialausbildung zur Hypnotherapie mit Kindern und Jugendlichen absolviert.

Sie ermöglichen effiziente Lösungswege:

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Es gibt bereits Wege, man muss sie nur kennen und dann auch gehen.

Sie möchten erfahren, mit welchen Störungen, Krankheiten, Leiden oder Problemen ich bereits gearbeitet habe, welche Erfahrungen die Grundlagen dieses Therapiekonzeptes darstellen…

Hier ein Link ins trancemed-Forum >> Überblick – Therapie – Symptome – Selbstheilung

Es ist nachgewiesen, dass eine Online Therapie genauso gut wirkt wie eine ambulante Therapie vor Ort.

Wirksamkeit der Online Psychotherapie

Obwohl es in der Startphase der Online Psychotherapie Zweifel gab, ob sie den Kontakt zwischen Therapeut und Patient in einem Raum ersetzen kann, hat sich das Konzept inzwischen durchgesetzt. In Schweden und Großbritannien wurde die Online Psychotherapie sogar schon in die Regelversorgung aufgenommen. Eine ähnliche Entwicklung gibt es bei der Onlinesprechstunde von Ärzten, der von Seiten der Krankenkassen und des Gesetzgebers zunehmend mehr Raum zugestanden wird.

Studien schätzen ein:
Die Online Psychotherapie wirkt ebenso gut wie die Therapie im Sprechzimmer

Verschiedene Studien haben bereits die Wirksamkeit der Online Psychotherapie mit einer Therapie im Sprechzimmer verglichen und sind zu positiven Ergebnissen gekommen. Eine dieser Studien möchte ich Ihnen hier folgend vorstellen. Sie wurde in Kooperation der Universität Leipzig mit der Universität Zürich durchgeführt und ihre Ergebnisse 2013 veröffentlicht.

Versuchsaufbau

62 Patientinnen und Patienten, die zum größten Teil an einer mittelschweren Depression litten, wurden von sechs Therapeutinnen für acht Sitzungen behandelt. Nach zufälliger Zuteilung wurde die eine Hälfte der Patientinnen und Patienten herkömmlich im Sprechzimmer behandelt, die andere Hälfte per Online Psychotherapie. Beide Patientengruppen wurden mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie behandelt. Die Patientinnen und Patienten aus der Online-Gruppe hatten dabei in den Behandlungseinheiten ausschließlich schriftlichen Kontakt zur Therapeutin und mussten jeweils eine Aufgabe bearbeiten, etwa das eigene negative Selbstbild infrage stellen, um sich darüber bewusst zu werden und es zu korrigieren.

Das Ergebnis:
Kurzfristig gleichauf mit der Sprechzimmertherapie, langfristig besser

„In beiden Gruppen verringerten sich die Depressionswerte deutlich“, wie Prof. Andreas Maercker die Studienergebnisse zusammenfasst. Bei 53% der Patientinnen und Patienten, die der Online Psychotherapie zugeteilt worden waren, wurde nach Beendigung der Therapie keine Depression mehr diagnostiziert. Das Ergebnis liegt damit in etwa gleichauf mit dem Ergebnis der herkömmlichen Sprechzimmer-Behandlung. Dort waren 50% der Patientinnen und Patienten am Ende der Studie ohne depressive Symptome. Auch in Sachen Zufriedenheit mit der Therapie waren beide Therapieformen gleich gut. 96% aus der Gruppe der Online Psychotherapie und 91% aus der Vergleichsgruppe schätzten den Kontakt mit der Therapeutin als „persönlich“ ein. Dieser Befund über den vergleichbaren Erfolg von Online Psychotherapie und herkömmlicher Therapie deckt sich mit anderen Studien, beispielsweise von Barak et al. 2008 oder Calbring et al. 2005 (falls Sie genauer nachlesen möchten, finden Sie weiter unten den genauen Verweis).

Der langfristige Vergleich, der drei Monate nach Beendigung der Therapie erhoben wurde, sprach eine deutliche Sprache zugunsten der Online Psychotherapie. Während der Anteil der Patientinnen und Patienten ohne depressive Symptome aus der Gruppe der Online Psychotherapie in diesem Zeitraum noch weiter auf 57% anstieg, sank sie in der Gruppe der Sprechzimmertherapie wieder ab auf 42%.

Die Ergebnisse noch einmal in Kürze:

  • Online Psychotherapie wirkt bei der Behandlung von Depressionen kurzfristig genauso gut wie eine Therapie im Sprechzimmer
  • das Gefühl der persönlichen Verbundenheit zum Therapeuten oder zur Therapeutin entsteht auch bei der Online Psychotherapie
  • die Online Psychotherapie wirkt im Versuch langfristig besser als die herkömmliche Therapie

Online Psychotherapie mit NeuroBioMed ­ Kontakt

Die größte Schwäche der Online Psychotherapie im Versuch dürfte in der alleinigen Textbasiertheit und dem standardisierten Prozedere der Therapie liegen. Um Ihr persönliches Beschwerdebild individuell und noch effizienter behandeln zu können, habe ich selbst mich dazu entschieden, den Video-Chat zur Hauptstütze der Behandlung zu machen. Wenn Sie mehr über die Online Psychotherapie in meinen Händen erfahren möchten, lesen Sie gern hier weiter oder nehmen persönlich Kontakt auf: per „Mail-Kontakt“ gleich oben im Reiter, per Telefon, Kommentarfunktion oder als SMS an 0175-1899915. Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Fachveröffentlichung:

Birgit Wagner, Andrea B. Horn, Andreas Maercker. Internet-based versus face-to-face cognitive-behavioral intervention for depression: A randomized controlled non-inferiority trial. Journal of Affective Disorders. July 23, 2013.
doi: 10.1016/j.jad.2013.06.032

Außerdem interessant:

Barak, A.; Hen, L. & Boniel-Nissim, M. (2008). A Comprehensive Review and a Meta-Analysis of the Effectiveness of Internet-Based Psychotherapeutic Interventions. Journal of Technology in Human Services, 26 (2/4).

Calbring, P.; Nillson-Ihrfelt, E., Waara, J.; Kollenstam, C.; Buhrman, M.; Kaldo V. et al. (2005). Treatment of panic disorder: live therapy vs. self-help via the Internet. Behaviour Research and Therapy 43 (10), S. 1321-1333.

Herbert Schraps Trancemed.de

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